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[유튜브 영상] 미루는 습관을 진짜로 극복하는 법 - 게으름, 나태, 저항을 이길 용기가 있나요? by 유튜버 Alexx님 (HigherSelfK.. 제 유튜브에는 명상, 자기계발, 책리뷰 등과 관련된 채널이 많이 뜨고 원밀리언부터 시작해서 여러 학원들의 춤 영상ㅋㅋㅋㅋ 춤 예능 영상도 뜹니다. (이건 포기 모대,,,) 그러다 우연히 알렉스 라는 분의 채널을 발견했습니다. 처음에는 해외에 계신 외국인분이 올린채널인데 유튜브가 자동적으로 언어를 번역했나 생각했는데, 한국어를 너무 잘하셔서 깜짝 놀랐습니다. 미루는 습관을 근본적으로 극복하는 방법 혹시 계속 미루는 습관을 고치려고, 수많은 자기계발서를 뒤지면서 나온 방법들 자기 확언 (긍정적인 것 인식), 5초이내 실행하기 등 이거해라 저거해라 하는 행동적 상황들만 반복하고 있진 않나요? 아래 영상에서는 자기계발서에 많이 나오는 확언, 자기조정 이런것이 아닌 근본적인 원인을 찾아 직시하는 방법을 말하고 있..
[무료특강 후기] 네이버를 활용한 효율적인 마케팅 비법 by 노마드크리스 노마드크리스님은 전자책을 접하며 블로그, 유튜를 하는 방법에 대해 참고헀던 분 입니다. 네이버를 활용한 효율적인 마케팅 비법 무료강의를 듣고 인상깊었던 부분 정리해봤습니다. ​ 일요일 오전 9시 30분에 시작하는 강의라 주말 일찍일어나 부지런하게 들었습니다. ​ ​ ​ 노마드님이 말하는 강의가 도움이 될 사람들 사업을 하는 사람들 + 디지털노마드 살아가고 싶은 사람들 소상공인 및 자영업자 (온오프라인을 이용하는) 사람들 ​ 내가 집중하는 주제에 매몰되거나 정체되지 않으려면 노마드님은 강의 준비시 관련 분야가 아닌 아예 관련 분야의 강의를 듣는다. ‘디지털노마드’에 매몰되거나 정체되지 않기 위해서 + 이 방법이 아이디어 확장에 오히려 도움이 된다. ​ 사람을 모으고 ‘소통’하면 매출이 상승한다. 사람을 모..
[추월차선 재테크 스터디] 성공한 사람들의 습관, 명상과 마음챙김 220528 명상을 규칙적으로 하다 보면, 당신이 보내는 하루가 완전히 바뀌었다는 사실을 언제부턴가 깨달을 것이다. ​ 모든 것이 천천히 돌아가는 것처럼 보이고, 모든 것을 다 할 수 있을 만큼 시간이 충분하다고 느낄 것이다. ​ 그리고 자기가 주변의 우주와 연결되어 있다는 심오한 인식을 하게 될 것이다. 또 가장 중요하게는, 소망과 목표의 여러 요소들이 마음 속에서 집중되고 또 삶 속에서 구체적인 형상을 취하는 것이 눈에 보이기 시작한다. 존 아사라프,머레이 스미스p . 216 #추월차선 #재테크독서스터디 #명상 #마음챙김 오늘 스터디는 지난번 명상 세미나의 2번째 스터디입니다. 지난번 명상 세미나 때 처음 명상을 접한 후 명상의 효과가 진짜 좋다는걸 알게 되었는데, 명상을 해오던게 좀 꾸준함과 의지력이 약해질 때..
[추월차선] 재테크 독서 스터디 - 프랜차이즈 창업 세미나 2주만에 간 추월차선 재테크 독서스터디 모임! 이번 주는 세미나 발제 스터디로 이루어졌습니다. ​ 오늘은 금융 선물쪽에서 일하고 계신 스터디원 혜지님이 ...선물과는 조금 다른(?) 색다른 프랜차이즈 창업에 대해 발제를 해주셨습니다. ​ ​ ​ ​ 발제해주신 혜지님의 간단 배경 (프랜차이즈 및 원래료 회사 근무 경험) 대학생때 남도프랜차이즈에서 근무하다가 매니저까지 근무한 경험이 있음. 충무로에서 부모님과 함께 가게 공동 운영 한식 조리사 자격증 보유 팜유를 가공하여 휘핑크림을 만들고 그를 본죽, 베스킨라빈스(SPC)에 납품하는 회사에 근무한 경험 ​ ​ 외식업 전반적인 소개, 유통구조, 운영방식, 문제점외식업 식자재의 유통경로는 생산자 > 운송자 > 도매상 > (소매상) >영업장 로 이동합니다. 도매상..
[멘탈관리] 내가 자신감, 불안한 감정을 궁극적으로 없앴던 간단한 방법 걱정, 두려움은 실체가 없다. 그렇게 될거라고 내가 상상해낸 허구일 뿐이다. 꼬꼬물로 내 방을 가득채우는 걱정들, 그런 생각들에 짓눌려 무거워진 내 기분이 무거워져 하수구로 내려가는 듯한... 표현하기 힘든 우울(?)한 느낌들. 쉽게 잠들지 못하는 밤, 경험하시는 분들 많으시죠. 저는 원채 걱정과 불안이 많은 편이고 (성격검사를 해보니 기질적으로도 이 부분이 굉장히 높음) 그러다 보니 이를 이겨내기 위해 더 행동하지만 다스리기가 쉽지 않았어요. 성격이 긍적적인 편임에도 가끔 몰려오는 걱정과 불안의 쓰나미에 제가 잠식당하는 느낌이 참 답답했는데요. 정말 운이 좋게도, 이것을 다스리는 방법을 알게되었고 정말 예전보다 훨-씬 나의 생각/마인드가 달라졌고, 마인드가 달라지며 나의 행동이 달라지고 있음을 실제로도..
[사이트] 팀(조) 랜덤 자동으로 나누기, 뽑기 당첨자 자동 뽑기, 레크레이션시 활용 회사에서 40명이 넘게 레크레이션을 해야하는데 게임 조를 저보고 나눠달라고 하더라구요, 팀플 할때나, 게임할 때나 또는 워크샵 조 짤때 등등 ​ 팀을 랜덤으로 나눠야하거나 뽑기 당첨자를 뽑아야 하는 경우가 있죠? ​ 엑셀로 돌리면 될 것 같은데 수식을 찾아봐야해서 귀찮고, 여기 사이트에서 다 해결할 수 있습니다. ​ 모두의 뽑기 대장 http://classtrip.mireene.com/ ​ 랜덤뽑기, 제비뽑기(꽝/통과 지정), 사다리타기, 자리뽑기, 모듬(조뽑기), 주사위 돌리기, 동전던지기, 로또번호, 타이머 등 지원하는게 많으니 레크레이션 또는 게임할 때 활용하면 좋은 사이트 입니다. ㅎㅎ ​ 모두의 뽑기 대장 주요 기능 ​ 랜덤뽑기 입력 자료에서 원하는 수만큼 뽑을 수 있습니다. 제비뽑기 꽝,통과 ..

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